笑顔で元気に！福島県富岡町「しゃんしゃん教室」で介護予防と健康習慣を身につけよう
2025-05-15
福島民報
地域を元気に！富岡町「しゃんしゃん教室」がスタート！
福島県富岡町社会福祉協議会が主催する一般介護予防事業「笑顔しゃんしゃん教室」が、今年度最初のイベントを町総合福祉センターにて開催されました。地域の皆様が笑顔で健康づくりに取り組む、活気あふれる一日となりました。
介護予防の第一歩！
この日の参加者は町民25名。開講式では、町から骨粗しょう症予防に関する重要な講話が行われ、参加者の関心を惹きつけました。健康状態の把握からスタートし、握力や体重を測定。自身の体の状態を客観的に知ることで、今後の健康管理への意識が高まりました。
楽しく体を動かそう！
町さくら文化・スポーツ振興公社の職員による指導のもと、体操体験を行いました。専門家のアドバイスを受けながら、正しいフォームで体を動かすことで、効果的な運動と怪我の予防を両立。参加者同士の交流も生まれ、笑顔が絶えませんでした。
日常生活で役立つ健康習慣
「しゃんしゃん教室」では、日々の生活で無理なく続けられる健康習慣を学ぶことができます。この日の体操では、体の柔軟性を高めるストレッチや筋力トレーニングなど、様々なエクササイズを体験。参加者は、自宅でも実践できる簡単な運動方法を習得し、今後の健康維持への意欲を高めました。
健康づくりは、みんなで楽しく！
「笑顔しゃんしゃん教室」は、介護予防だけでなく、地域のコミュニティを活性化させる場としても重要な役割を果たしています。これからも、富岡町では、地域住民が笑顔で健康づくりに取り組むための様々なイベントが開催される予定です。皆様のエントリーをお待ちしております！
問い合わせ先：富岡町社会福祉協議会
