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私の最高の健康管理パートナー、【Oura Ring】に新作のOura Ring 4が ...

この連載でも何度かご紹介しているスマートリング「Oura Ring」。指に装着するだけで、睡眠や心拍数、体温などをトラッキングし、日々の健康管理をサポートしてくれるウェアラブルデバイスです。私が初めてOura Ringを手にしたのは6年前。睡眠トラッキングに特化したデバイスとして興味を持ち、「睡眠の状態を可視化してみたい」と軽い気持ちで購入しました。その後、心拍数や体温のモニタリング、ストレスレベ ...もっと読む