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湘南ベルマーレのプロコーチが伝授！自宅でできる簡単エクササイズで家族みんなで健康習慣を

カナロコ

湘南ベルマーレ健康教室：自宅でできる運動で家族みんなで健康に！ 湘南ベルマーレが開催する人気の「健康づくり教室」が、平塚文化芸術ホール多目的ホールにて1月14日、15日に開催決定！今回は、湘南ベルマーレコンディショニングセンターのプロコーチ陣が、ご自宅で手軽にできる運動方法をレクチャーします。 なぜ家庭でできる運動が重要なのか？ 忙しい毎日の中で、ジムに通う時間を作るのは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？しかし、健康維持には継続的な運動が不可欠です。湘南ベルマー ...もっと読む