憂鬱な梅雨時期を乗り越える！気分が落ち込む原因と、メンタルを健康に保つ秘訣
2025-06-10
オトナンサー
憂鬱な梅雨時期を乗り越える！気分が落ち込む原因と、メンタルを健康に保つ秘訣 6月8日から10日にかけて、気象庁は九州北部、近畿、東海、関東甲信などで梅雨入りを発表しました。 じめじめとした天気が続く梅雨の時期は、気分が落ち込みがち…と感じる方も多いのではないでしょうか？ なぜ梅雨の時期に気分が沈むのか？ そして、メンタルを健康に保つためにはどうすれば良いのか？ 心理カウンセラーの平井綾乃さんに、梅雨時期を快適に過ごすためのヒントを伺いました。 なぜ梅雨に気分が落ち込むのか？ 梅 ...もっと読む
