子どものスクリーンタイムは1日何分まで？最新調査の警鐘
2025-03-20ヨガジャーナルオンライン
現代の子どもたちはスマホやタブレット、ゲームなどに囲まれた環境で生活しています。スクリーンタイムが過剰だと、ストレスや不安、睡眠障害などの心理的な不調を引き起こす可能性があることが、最近の調査で明らかになっています。親としては、子どものスクリーンタイムをしっかりと管理することが大切です。適切なスクリーンタイムの制限によって、子どもの心の健康を守ることができます。健康的な生活習慣やデジタルリテラシーを身につけることが大切です。 ...もっと読む
