冷水シャワーは体に危険？専門家が警鐘！最適な温度と健康への影響を徹底解説
2025-06-27
デイリースポーツ
冷水シャワー、本当に体に悪い？専門家が警鐘を鳴らす！ 近年、冷水シャワーが美容や健康に良いと注目されていますが、専門家からは注意喚起の声も上がっています。あまりにも冷たい水シャワーは、血管収縮を引き起こし、血行不良につながる可能性があるのです。この記事では、冷水シャワーの危険性、最適な温度、そして健康への影響について、専門家の意見を交えながら詳しく解説します。 冷水シャワーの危険性とは？ 冷たい水が皮膚に触れると、血管が収縮します。これは、体温を維持しようとする自然な反応です ...もっと読む
