健康効果が期待されるダークチョコレート、1日あたりの許容摂取 ...-健康

健康効果が期待されるダークチョコレート、1日あたりの許容摂取 ...

2024-11-26

健康

１日にどのくらいの量のダークチョコレートを食べるのが適切か？ photography: / iStockphoto いくら健康にいいとされているものでも、食べ過ぎは逆に健康を害する原因になり得る。では、話題のダークチョコレートの場合、1日にどれくらいの量を食べるのが適切だろうか？栄養学を専門とする医師が、疑問に答えてくれた。ダークチョコレートは、ミルクチョコレートよりも糖分が少なく、食後のコ ...もっと読む