健康な毎日を送る秘訣は？室蘭養護学校で学ぶ食事と睡眠の重要性
2025-06-13
47NEWS
室蘭民報電子版「Webむろみん」では、地域に密着した情報から、全国、世界のニュースまで、「いぶりファースト」の視点で皆さまにお届けしています。今回は、室蘭養護学校で開催された健康教室の様子をお伝えします。 食事と睡眠、見直すだけで体質改善？ 健康教室では、「食事」と「睡眠」という、日々の生活に欠かせない2つの要素に焦点を当て、その重要性を再認識する学びの場が設けられました。現代社会はストレスが多く、不規則な生活になりがち。しかし、健康な体と心を手に入れるためには、食事と睡眠の質を高める ...もっと読む
