ラジオ体操が長寿の秘訣？海外メディアが注目する、100年続く日本の健康法
2025-05-27
クーリエ・ジャポン
世界が注目する日本の健康法：ラジオ体操が長寿の秘訣？ 高齢化が進む現代において、「健康で長生きするにはどうすればよいか」は、先進国共通の大きな課題です。日本は、健康的な食生活や「生きがい」といった要素が注目される一方で、意外な習慣が海外メディアの関心を集めています。それが、老若男女問わず多くの日本人が経験したことがある、ラジオ体操です。 ラジオ体操の驚くべき効果 ラジオ体操は、1920年代に国民の健康増進を目的として開発されました。たった約10分間のシンプルな運動ですが、その効果は多岐にわた ...もっと読む
