メタボ予防に効果的なポールウォーキング！シニアが愛する理由-健康

メタボ予防に効果的なポールウォーキング！シニアが愛する理由

2025-01-18朝日新聞社

年末年始の無理なダイエットや運動が続かなくなることはありませんか？ポールウォーキングは、体を動かすことでメタボリズムを予防するとともに、健康維持に効果的です。シニアにも人気のポールウォーキングは、ストレス解消やリラックスにもなります。今年はポールウォーキングで健康をclideanにしませんか？健康維持、メタボ対策、老化予防 ...もっと読む