スポーツ医学の医師が実践する、健康的なエイジングに必要な3つの ...-健康

スポーツ医学の医師が実践する、健康的なエイジングに必要な3つの ...

2024-11-23

健康

フロリダを拠点とし、2つの専門分野で認定を受けた整形外科のエキスパートであり、オリンピック選手が怪我を避けるためのサポートも行っているヴォンダ・ライト（Vonda Wright）博士は、｢強力な筋肉と丈夫な骨を維持することが、長く健康的な生活を送るための鍵だ｣とBusiness Insiderに語った。｢股関節を骨折した人の50％が完全に運動能力を取り戻すことはなく、65歳以上の30％は1年以内に死亡することを示す研究がある｣とライトは話している。だからこそ、ライトは健康的な筋骨格の加齢を｢ ...もっと読む