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エコノミークラス症候群に注意！長距離移動の健康リスク

長距離フライトや夜行バスの旅は、健康に悪影響を与える可能性があります。狭い座席に座りっぱなしは、体をバキバキに凝り固まらせてしまい、下肢の違和感や呼吸困難を招く可能性があります。特に、エコノミークラス症候群は深刻な健康リスクです。長距離移動の前に、健康チェックシートを使用してリスクを最小限に抑えましょう。健康的な旅行を心がけるために、長距離移動の際には体を動かすことも大切です。 ...もっと読む