お腹の調子を整えて、これから一年を元気に過ごす! 健康祈願にお ...-健康

お腹の調子を整えて、これから一年を元気に過ごす! 健康祈願にお ...

2025-01-09

健康

すべての写真を見る優しい味わいで食材それぞれの旨味が引き立ち、体をじんわりと温めながら、免疫力を高めるための栄養がたっぷり詰まったお粥です。蕪は、健康維持に大切な臓器の力の底上げをしてくれる食材です。消化を促進する効果もあるので、お正月の食べ過ぎなどでお腹が重い時にもおすすめです。塩麹や生姜と共に体を温め、冷えによる痛みを緩和してくれるため、風邪を引きやすい季節に選びたい食材のひとつです。（ ...もっと読む