【糖尿病予防に効果的】サイクリングが健康を改善する方法
2025-04-22
糖尿病ネットワーク
デンマークのコペンハーゲン大学などの研究によると、自転車の利用は糖尿病ともに生きる人の健康を改善し、心血管疾患などの合併症のリスクを減らすことが分かりました。ラーセン氏は「糖尿病とともに生きる人は、早期死亡や心血管疾患のリスクが高いことが知られています。しかし、運動を習慣として行うと、それらのリスクを減らすことができます。サイクリングは、ストレスを軽減し、体重管理にも効果的です。また、防癌効果や認知機能の向上にも役立つことがわかっています。健康的な生活習慣を身につけることで、糖尿病のリスクを減少 ...もっと読む
