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栄養週間、食生活を見直すチャンス！10分で完成する簡単レシピで栄養バランスを整えよう

「つくる人から笑顔に。」をテーマに、全国でミールキット宅配サービスを提供するヨシケイグループ。創業以来、献立を考える負担を軽減し、栄養バランスの整った食事をミールキットを通じてお届けしています。8月1日から7日の「栄養週間」や、8月4日の「栄養の日」は、日々の食生活と栄養について考える良い機会です。

栄養バランスの取れた食事は、健康維持の基本。しかし、忙しい毎日の中で、栄養を考えながら食事を作るのは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？そこで、ヨシケイグループが提案するのが、10分で完成する簡単主菜・副菜レシピです。

忙しいあなたにも！10分でできる栄養満点レシピ

栄養週間をきっかけに、手軽に栄養バランスを整える方法を試してみませんか？ヨシケイグループが厳選したレシピは、短時間で調理可能でありながら、必要な栄養素をしっかり摂取できるよう工夫されています。

• 鮭と野菜のホイル焼き：鮭と旬の野菜をアルミホイルで包んで焼くだけ。油を使わないのでヘルシーで、栄養もたっぷり。
• 鶏むね肉と豆腐のピリ辛炒め：鶏むね肉と豆腐をピリ辛の味付けで炒めるだけ。高タンパクで低カロリーなので、ダイエットにもおすすめです。
• ひじきの煮物：ひじき、人参、油揚げなどを煮込むだけの簡単レシピ。食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果も期待できます。

これらのレシピは、ヨシケイグループのミールキットでも簡単に入手可能です。カット済みの食材と調味料がセットになっているので、包丁を使う手間も省けます。ぜひ、栄養週間を利用して、これらのレシピを試してみてください。

食生活の悩みは、ミールキットで解決！

「献立を考えるのが面倒」「栄養バランスが偏っている気がする」「一人暮らしで自炊するのも億劫」…そんな食生活の悩みをお持ちではありませんか？ヨシケイグループのミールキットは、そんな悩みを解決します。

豊富なメニューラインナップから、自分の好みやライフスタイルに合わせて選ぶことができます。栄養士が監修した献立なので、栄養バランスも安心です。ぜひ、一度お試しください。

ヨシケイグループ
所在地：静岡県静岡市
代表取締役：平野 圭吾
ウェブサイト：[ヨシケイグループのウェブサイトへのリンク]