【健康】高血圧対策の新たな視点：ナトカリ比の重要性
2025-04-23
FNNプライムオンライン
春の健康診断で血圧を指摘された方もいるのではないでしょうか。高血圧は脳卒中や心臓病の原因となる恐ろしい国民病ですが、実は日常の食事に「ナトリウム」と「カリウム」のバランスを調整することで、高血圧を防ぐことができます。この「ナトカリ比」と呼ばれる新たな視点は、高血圧対策の最新トレンドです。高血圧は約4300万人の国民が抱える問題ですが、食事の見直しによって改善できる可能性があります。ナトカリ比を意識した食事は、高血圧予防に効果的です。さらに、食事に「食塩制限」や「カリウム摂取」の視点を加えることで ...もっと読む
