「靴下を履いて寝る」が実は正しい？ 健康で快適な睡眠術、「通説 ...
2025-02-01Newsweek
睡眠時は足が「呼吸」できるよう、靴下を「履くべきではない」という考えが一般的だ。しかし、靴下を履いたほうが睡眠の質が向上するという説を医師がネットに投稿し、注目を集めている。 小児科医でスポーツ医でもある ジェス・アンドラーデ は、より良い眠りのためには靴下を履いて寝るべきであると解説する 動画をTikTokに投稿 した。これに対し、「いいね」が1万1200件寄せられ、再生回数は2810万回を超えた。 ...もっと読む
