「ベジファースト」は意味がない？医師が教える「健康にいい食べ ...-健康

「ベジファースト」は意味がない？医師が教える「健康にいい食べ ...

生野菜をひんぱんに食べると、味や調理法が単調になりがちなため、飽きてしまうことがあります。キャベツの千切りを最初に食べる健康法に励んでいた方が、「キャベツの千切りは見るのも嫌だ」と言うことも珍しくありません。 ...もっと読む