102歳現役美容部員が語る、長寿と美肌を支える「いつもの食事」：たくあんや餃子もOK！
2025-06-27
ESSEonline（エッセ オンライン）
「人生100年時代」と言われる今、いつまでも元気で美しく過ごす秘訣は何でしょうか？ 102歳現役の美容部員である堀野智子さんは、その答えを日々の食事とライフスタイルの中に隠しています。彼女の著書『102歳、今より元気に美しく』より、その一部をご紹介します。 知恵と工夫が光る、日常の食卓 堀野さんは、周囲の人々からの差し入れに感謝しながら、日々の食事を楽しんでいます。「私がお新香好きなのをみんな知っているので、『こんなものを漬けてみたからどうぞ』とか、『キュウリがたくさんとれたからお漬物に ...もっと読む
