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早寝早起き、スマホ時間削減など、習慣化で規則正しい生活を目指す

エーテンラボは、習慣化・行動変容に関する理解、研究を深める「みんチャレ習慣化ラボ」にて「2025年から新たに習慣化したいこと」に関するアンケート調査を実施した。調査は2024年11月に行われ、調査対象は10代から80代のユーザー627人であった。 ...もっと読む