寒い季節も元気に過ごす!冬に向けておすすめ「薬膳的 ...-ライフスタイル

寒い季節も元気に過ごす!冬に向けておすすめ「薬膳的 ...

2024-11-28

ライフスタイル

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、寒いシーズンの始まりに取り入れてみたい「薬膳的ライフスタイル』。日毎に気温が下がっていき、本格的な冬を迎えるこの季節、ぜひ参考にしてください。「薬膳」って何？薬膳とは、中国で生まれた『中医学』の考えによるもので、健康を維持するための食事のことを言います。 ...もっと読む