FridayOL

上野樹里さんの「菌活」朝食レシピを紹介！味噌作りや自家製甘酒も実践中

婦人公論.jp

女優の上野樹里さんは、Instagramで「菌活」や「腸活」を取り入れた朝食の写真を投稿しました。漬物や味噌汁が並んだヘルシーなメニューは、健康的な食生活を実践している彼女の姿を見せています。菌活や腸活に効果的なきのこの不溶性食物繊維も味噌汁に含まれています。上野樹里さんのヘルシーな食生活に注目してみてください。 ...もっと読む