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TRF・SAMさんがシニア向けダンスを考案…心も体も健康に!やりたくなることを目指し奮闘【アスヨク!】

2024-11-09

ニュース

TRF・SAMさんがシニア向けダンスを考案…心も体も健康に!やりたくなることを目指し奮闘【アスヨク!】

思うままにポーズを決めているシニアの方たち。その目線の先にいたのはTRFのメンバー、SAMさんです。 TRF・SAMさん: もう迷ったらね、迷った形で止まっちゃえばいい。 SAMさんが毎月開催している、大人気のダンス教室。その人気の秘密は"医学を取り入れたダンス"です。 TRF・SAMさん: 4回スイングして、上、下これは腕を上下左右に動かすことで凝り固まった肩甲骨の可動域を広げる動き。 ...もっと読む

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