雨の日だって大丈夫！おうちで森林浴で気分転換！漫画「ゆるりのお散歩びより」第32話
2025-06-26
さんたつby散歩の達人
雨の日が続くと、なかなかお散歩に行きたくなくなってしまいますよね。でも、気分転換したいけれど、外に出るのが億劫……そんな時は、「おうちで森林浴」を試してみませんか？ 漫画「ゆるりのお散歩びより」の第32話では、雨の日でも気分転換できる方法として、おうちで森林浴のテクニックをご紹介します。アロマを焚いたり、自然の音を流したり、観葉植物に囲まれたり……。手軽にできることでも、心身のリフレッシュ効果は期待できます。 おうちで森林浴の効果 ストレス軽減：森林の香りは、副交感神経を優位にし、リ ...もっと読む
