La tecnologia ci sta sovraccaricando? Ecco la soluzione degli esperti: la disintossicazione digitale
2024-12-25
ilcorrieredelgiorno
Secondo gli esperti, la nostra costante esposizione alla tecnologia sta causando un'esaurimento mentale. Il termine 'marciume cerebrale' descrive la sensazione di stanchezza e difficoltà di concentrazione dopo una lunga sessione di scorrimento online. La disintossicazione digitale potrebbe essere la soluzione per riprendere il controllo della nostra vita e migliorare la nostra salute mentale attraverso una corretta gestione dello stress e della dipendenza da internet. Controllare l'uso di smartphone e social media è fondamentale per una vita più equilibrata
