Sport e alcolismo: come l'attività fisica può aiutare a superare la dipendenza
2024-12-04
Gazzetta
Lo sport rappresenta un'importante risorsa nella lotta contro l'alcolismo. Uno studio condotto in Cina ha rivelato risultati sorprendenti sull'efficacia dell'attività fisica nel superare la dipendenza da alcol. L'esercizio fisico regolare, come il running o il ciclismo, può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, due dei principali fattori che contribuiscono all'alcolismo. Inoltre, lo sport promuove uno stile di vita sano e favorisce la produzione di endorfine, sostanze chimiche naturali che migliorano l'umore e riducono il bisogno di sostanze alcoliche. Con l'aiuto dello sport, è possibile superare la dipendenza e migliorare la qualità della vita.
