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Salvare il cuore con pochi sforzi: i segreti della scienza per una vita più sana

Gazzetta

Riduci il rischio di problemi cardiovascolari con soli 20-30 secondi di intenso sforzo fisico più volte al giorno. Un nuovo studio rivela che anche piccoli sforzi possono avere un grande impatto sulla salute del cuore, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo il rischio di malattie cardiache. Scopri come uno stile di vita attivo possa cambiare la tua vita. Inizia con piccoli passi e raggiungi una salute migliore