Firenze: Corsi 'Afa' per la Salute di Anziani e Persone con Mobilità Ridotta - Nuove Opzioni in Piscina!
Firenze si conferma all'avanguardia nell'offerta di servizi dedicati al benessere e alla salute degli anziani e delle persone con mobilità ridotta. Sono infatti disponibili i corsi 'Afa' (Affaticamento Fisico e Attività), progettati per migliorare la qualità della vita e prevenire il deterioramento fisico legato all'età o a condizioni specifiche.
Cosa sono i corsi 'Afa'?
Gli 'Afa' sono corsi di ginnastica dolce e riabilitativa, mirati a rafforzare la muscolatura, migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Questi corsi non sono solo utili per gli anziani, ma anche per chiunque necessiti di un programma di esercizi a basso impatto, ad esempio persone in convalescenza da infortuni o con problemi articolari.
Chi conduce i corsi?
I corsi sono tenuti da istruttori altamente qualificati, laureati in Scienze Motorie e/o Fisioterapia. La loro competenza garantisce un approccio sicuro ed efficace, con esercizi adattati alle esigenze individuali di ogni partecipante. Ogni sessione è attentamente monitorata per prevenire infortuni e massimizzare i benefici.
Tipologie di corsi e novità in piscina
La gamma di corsi 'Afa' è ampia e diversificata per rispondere alle diverse esigenze e preferenze. Sono disponibili corsi individuali, di gruppo, a domicilio e, la novità più interessante, corsi in piscina presso la piscina delle Pavoniere. L'acqua offre un ambiente ideale per l'esercizio fisico, riducendo il carico sulle articolazioni e facilitando i movimenti. I corsi in piscina sono particolarmente indicati per chi soffre di problemi articolari, dolori alla schiena o ha difficoltà a svolgere esercizi a secco.
Benefici dei corsi 'Afa'
- Miglioramento della forza muscolare e della resistenza fisica
- Aumento della flessibilità e dell'equilibrio
- Prevenzione delle cadute e degli infortuni
- Miglioramento della postura e della coordinazione
- Riduzione del dolore e dell'infiammazione
- Aumento del benessere generale e della qualità della vita
Come partecipare
Per informazioni dettagliate sugli orari, i costi e le modalità di iscrizione, è possibile contattare direttamente gli istruttori o visitare il sito web dedicato ai corsi 'Afa' a Firenze. Non perdere l'opportunità di prenderti cura della tua salute e del tuo benessere partecipando a questi corsi innovativi e accessibili!
Investi nella tua salute, scegli i corsi 'Afa' a Firenze!
