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Cantare con gli altri: il segreto per una mente sana e un benessere psicologico

Gazzetta

Cantare in compagnia è stato riconosciuto come un'attività benefica per la salute mentale e il benessere psico-fisico. Uno studio inglese ha confermato che questo hobby può ridurre lo stress e migliorare l'umore, grazie al rilascio di endorfine e alla socializzazione. La musica di gruppo può anche aiutare a combattere l'ansia e la depressione, promuovendo un senso di comunità e appartenenza. Scopri come cantare con gli altri può migliorare la tua salute mentale e il tuo benessere generale.