Alimentazione e Sistema Immunitario: Come Rinforzare le Difese con il Cibo
2025-02-21
Dailymotion
La stagione fredda porta con sé influenze e malanni che mettono alla prova il nostro organismo. Tuttavia, un'alimentazione adeguata può fare la differenza. Le minestre calde, i fermenti lattici, il kefir e le vitamine sono solo alcuni degli alimenti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Un'alimentazione bilanciata e ricca di nutrienti essenziali può aiutare a prevenire le malattie e a mantenere il benessere generale. Inoltre, l'integrazione di probiotici e prebiotici può ulteriormente supportare la salute del sistema immunitario.
