FridayOL

Waspada! 7 Makanan 'Sehat' Ini Justru Bikin Olahraga Jadi Tidak Efektif

Jawa Pos

Siapa bilang semua makanan sehat cocok dikonsumsi sebelum olahraga? Faktanya, ada beberapa makanan yang justru bisa menghambat performa dan membuat latihan Anda jadi sia-sia. Jangan sampai makanan yang Anda anggap baik malah jadi boomerang! Temukan 7 ...Baca lebih lanjut