FridayOL

Waktu Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Apa itu?

popbela

Menurut penelitian yang dilansir dari MedicalNewsToday, berolahraga di pagi hari merupakan waktu terbaik untuk mengelola berat badan. Dengan berolahraga pada pukul 7-9 pagi, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan secara maksimal, termasuk penurunan ...Baca lebih lanjut