FridayOL

Turunkan Kolesterol dengan Olahraga: Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat

merdeka.com

Olahraga seperti senam aerobik dan latihan kekuatan dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Dengan melakukan kelas senam aerobik atau latihan dansa, Anda dapat meningkatkan detak jantung dan membakar kalori. Selain it ...Baca lebih lanjut