FridayOL

Setelah Latihan, Bir Boleh? Dampak Minum Bir Usai Olahraga yang Perlu Anda Ketahui

Tempo.co

Setelah berolahraga, apakah boleh langsung minum bir? Kebiasaan minum bir setelah latihan, terutama di kalangan pelari, semakin populer. Banyak penyelenggara lomba lari yang bahkan menyediakan bir di garis akhir sebagai bentuk perayaan. Tapi, apa seb ...Baca lebih lanjut