FridayOL

Jaga Kesehatan di Usia Senja: Panduan Pola Makan & Olahraga untuk Lansia yang Sehat dan Bugar

TribunNews.com

Memasuki usia senja adalah fase kehidupan yang penuh dengan perubahan. Kesehatan menjadi prioritas utama, dan menjaga pola makan serta rutin berolahraga adalah kunci untuk tetap sehat, bugar, dan terhindar dari berbagai penyakit. Menurut data dari W ...Baca lebih lanjut