FridayOL

Olahraga untuk Orang Sibuk: 45 Menit untuk Sehat dan Bugar

Tempo

Bagi pekerja kantor yang sibuk, melakukan olahraga sederhana dapat menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Dengan waktu hanya 45 menit, Anda dapat melakukan beberapa gerakan sederhana seperti berjalan, joging, atau yoga ...Baca lebih lanjut