Olahraga Ibu Hamil Trimester 1: Rekomendasi Aktivitas Aman dan Sehat

2025-01-24
Olahraga Ibu Hamil Trimester 1: Rekomendasi Aktivitas Aman dan Sehat
MSN

Inilah beberapa jenis olahraga ibu hamil trimester 1 yang aman dilakukan, seperti jalan kaki, yoga prenatal, dan berenang. Aktivitas fisik ini dapat membantu meningkatkan kesehatan ibu dan janin, serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Den ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi