FREE HEALTHY

Berenang untuk Mengatasi Asma: Manfaat dan Tips untuk Penderitanya

Berenang merupakan salah satu olahraga yang sangat baik untuk penderita asma. Selain membantu mengurangi stres dan kecemasan, berenang juga dapat membantu mengendalikan gejala asma dengan merangsang relaksasi dan ketenangan. Dengan rutin berenang, pe ...Baca lebih lanjut