Berapa Lama Waktu Pulih Jantung Setelah Berolahraga Berdasarkan Usia?

Tekanan darah dan detak jantung saat istirahat sering mengalami perubahan seiring waktu. Skor rata-rata keduanya berbeda-beda berdasarkan usia, sehingga penting untuk memahami bagaimana tubuh bereaksi setelah berolahraga. Dengan mengetahui waktu puli ...Baca lebih lanjut