FridayOL

FridayOL

id-ID

Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

2024-12-30

olahraga

Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

Melansir MedicalNewsToday, orang yang berolahraga di pagi hari paling baik dalam mengelola berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga pukul 7-9 pagi merupakan waktu terbaik dalam sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatan. ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi