Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan Olahraga Rutin, Berapa Waktunya?
![Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan Olahraga Rutin, Berapa Waktunya?](https://asset.kompas.com/crops/QBNPSfMJ7EhVPR6qAkx6ZbmeJp8=/43x39:440x304/780x390/filters:watermark(data/photo/2020/03/10/5e6775c625c94.png,0,-0,1)/data/photo/2023/06/14/648959a3da530.png)
Melindungi diri dari tekanan darah tinggi seiring bertambahnya usia memerlukan komitmen untuk gaya hidup aktif secara konsisten. Dengan melakukan olahraga teratur, kita dapat mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Olahraga ringan hin ...Baca lebih lanjut