DOMS: Mengenal Penyebab Nyeri Otot Pasca Olahraga dan Cara Mengatasinya
2025-01-17Liputan6
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5082445/original/033972500_1736234381-1736231531071_apa-itu-doms.jpg)
DOMS atau Delayed Onset Muscle Soreness adalah nyeri otot yang terjadi setelah melakukan aktivitas fisik, terutama olahraga. Gejala DOMS dapat berupa kekakuan dan nyeri pada otot, yang biasanya muncul 24-48 jam setelah berolahraga. Untuk mengatasi DO ...Baca lebih lanjut
Rekomendasi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4605376/original/027793000_1696924994-jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash.jpg)
Memuat...