7 Tips Olahraga Saat Berpuasa agar Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
2025-03-01kumparan
Berolahraga saat puasa memerlukan strategi yang tepat agar tubuh tetap bugar dan sehat. Selain mencukupi kebutuhan tidur, memulai olahraga dengan intensitas rendah juga sangat penting. Dengan demikian, tubuh dapat beradaptasi dengan perubahan pola ma ...Baca lebih lanjut
