FREE HEALTHY

FREE HEALTHY

id-ID

7 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Meringankan Gejala Menstruasi

2025-01-22MSN
7 Olahraga Ringan yang Cocok untuk Meringankan Gejala Menstruasi

Saat menstruasi, tubuh terkadang terasa lelah dan nyeri. Namun, dengan melakukan olahraga ringan, Anda dapat membantu meredakan gejala menstruasi, meningkatkan mood, dan melancarkan peredaran darah. Beberapa contoh olahraga ringan yang bisa dilakukan ...Baca lebih lanjut

Rekomendasi