FridayOL

Tetap Aktif Saat Haid: 6 Olahraga Ringan yang Aman dan Bikin Nyaman!

IDN Times

Menstruasi seringkali diiringi dengan rasa tidak nyaman, seperti kram perut, lelah, dan suasana hati yang berubah-ubah. Banyak wanita yang memilih untuk beristirahat total selama masa ini. Namun, tahukah kamu bahwa olahraga ringan justru bisa membant ...Baca lebih lanjut