5 Olahraga yang Efektif untuk Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
olahraga
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3645223/original/095412600_1637918854-kinga-cichewicz-FVRTLKgQ700-unsplash_1_.jpg)
Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur bisa menjadi solusi alami yang sangat efektif. Bahkan, hanya dalam waktu empat minggu, individu yang rutin berolahraga dapat merasakan manfaatnya, seperti tidur lebih cepat (hingga 13 menit leb Baca lebih lanjut
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5002849/original/013767700_1731418254-ASICS_Indonesia_Move_Her_Mind_Tennis_Party_2024_Yayuk_Basuki_Aldilla_Sutjiadi.JPG)
Yayuk Basuki dan Aldila Sutjiadi Ajak Perempuan Makin Cintai Olahraga Tenis
2024-11-12 Liputan6
Ini Durasi Olahraga yang Tepat Bagi Tubuh Anda
2024-11-14 mediaindonesia
Kiprah Angga Irwandika, Fotografer Asal Pontianak Sukses di Dunia Fotografi Olahraga Internasional
2024-11-10 pontianak.tribunnews
Semarak HKN ke-60, Kesadaran untuk Olahraga Meningkat di Kalangan Masyarakat
2024-11-08 tribunnews.com on MSN.com
VIRAL Guru Olahraga SD Tampar Siswa hingga tak Masuk Sekolah, 3 Kali Minta Maaf Ditolak Wali Murid
2024-11-09 TribunNews
Saran Dokter Bila Mau Olahraga Namun Ada Diabetes dan Hipertensi
2024-11-05 Detik News
Diet vs Olahraga, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan? Ini Jawaban Ahli
2024-11-06 beautynesia
Rajin Olahraga Bantu Kurangi Risiko Terkena Stroke Berulang
2024-11-05 Tempo.co on MSN.com
Olahraga Tenis Makin Digemari, Mantan Petenis Yayuk Basuki Bangga
2024-11-11 insertlive
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4617165/original/067857100_1697727918-1697709136479.jpg)
4 Artis Ini Pernah Menorehkan Prestasi di Dunia Olahraga, Inspiratif Banget
2024-11-06 Liputan6
