FridayOL

3 Olahraga Ampuh Turunkan Risiko Serangan Jantung: Rekomendasi Dokter untuk Jantung Sehat!

Kompas.com

Jantung yang sehat adalah kunci utama untuk hidup yang berkualitas. Sayangnya, serangan jantung menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Kabar baiknya, olahraga teratur dapat menjadi kunci untuk melindungi jantung Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas 3 jenis olahraga yang direkomendasikan oleh dokter untuk menurunkan risiko serangan jantung, serta tips penting untuk memulai rutinitas olahraga yang aman dan efektif. Jangan lewatkan informasi penting ini untuk menjaga kesehatan jantung Anda!