FREE HEALTHY

Tips Olahraga untuk Penderita Diabetes: Waktu, Jenis, dan Durasi yang Ideal

Bagi penderita diabetes, olahraga merupakan salah satu cara efektif untuk mengontrol kadar gula darah. Namun, perlu memperhatikan beberapa hal penting seperti waktu, jenis olahraga, dan durasi yang tepat. Dengan memilih waktu dan durasi yang ideal, A ...Baca lebih lanjut