10 Olahraga Terbaik untuk Mengatasi Darah Tinggi, Mudah Dilakukan!
2024-12-26Merdeka
Jogging ringan adalah salah satu olahraga aerobik yang efektif untuk memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu menurunkan darah tinggi. Dengan melakukan jogging selama 20-30 menit, 3-5 kali seminggu, Anda dapat meningkatk ...Baca lebih lanjut
/data/photo/2024/12/28/676fe8e41b680.jpeg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5065616/original/071620600_1735119184-Bobby_Ida_0.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/840890/original/092911000_1427808220-jogging.PNG)
