FREE HEALTHY

10 Alasan Olahraga Pagi Baik untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Olahraga pagi yang teratur dapat memberikan kontribusi bagi kesehatan jantung yang lebih baik dalam banyak hal. Selain itu, olahraga pagi juga dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi produksi hormon stres, dan memperbaiki kadar kolesterol, sehingg ...Baca lebih lanjut